梨水怎么熬可以治咳嗽
常見的可以治療咳嗽的梨水有甘草梨湯、銀耳小米雪梨粥、冰糖雪梨、雪梨小米粥、雪梨燉橙子等,如何熬制需要具體分析。
1、甘草梨湯:雪梨清洗干凈切小塊,無需去皮,少許甘草,水開后一同加入鍋中,大火燒開,小火慢熬20分鐘左右,放入少量冰糖即可食用,有清熱解毒、祛痰止咳、潤(rùn)肺等功效。
2、銀耳小米雪梨粥:提前泡發(fā)半朵銀耳,將雪梨去核切小塊,小米少許,使用破壁機(jī)米糊功能打碎、熬煮,根據(jù)個(gè)人口味可適量加入老冰糖,有潤(rùn)腸道、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)抵抗力等功效,利于病情恢復(fù)。
3、冰糖雪梨:主材料為雪梨與冰糖,雪梨一個(gè),洗凈去皮、去核,切成塊狀,盛入瓷碗中放適量老冰糖,使用蒸鍋蒸軟即可食用,有潤(rùn)肺、止咳化痰、降火等功效。
4、雪梨小米粥:小米洗凈放入鍋中,大火燒開轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘左右,將雪梨去皮去核,切成小丁,放入鍋中繼續(xù)小火熬煮5-8分鐘,溫?zé)崾秤茫腥セ鹎鍩?、滋?rùn)肺部等作用,對(duì)于治療咳嗽有一定的輔助功效。
5、雪梨燉橙子:準(zhǔn)備雪梨2個(gè),橙子1個(gè),雪梨去核切塊備用,橙子切片,一起放入砂鍋,水開后小火熬煮8分鐘左右即可,有潤(rùn)燥生津、清熱化痰等功效,常用于治療咳嗽癥狀。
患者日常生活中應(yīng)注意保暖,咳嗽期間避免高脂飲食,如巧克力、堅(jiān)果等,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果不適癥狀持續(xù)不退,盡快就醫(yī)治療。

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(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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