孕婦做運動對寶寶是否有傷害，需要根據(jù)運動類型和強度決定，如果適當進行散步、練瑜伽等運動，一般不會對寶寶造成傷害，如果進行劇烈運動，比如做俯臥撐、跳繩、打籃球等運動，可能對寶寶造成傷害。

一、沒有

1、散步：適當散步能夠促進全身血液循環(huán)，增加肺活量和血管彈性，預防心血管疾病，還能幫助維持血壓、血糖等水平，一般不會對寶寶造成明顯傷害。

2、練瑜伽：能夠促進孕婦營養(yǎng)代謝平衡，預防出現(xiàn)巨大兒的情況，也能緩解心理壓力，保持心情愉快，通常不會影響胎兒的生長和發(fā)育。

二、有

1、做俯臥撐：做俯臥撐可能會使身體呈彎曲狀態(tài)，對腹部造成壓迫，導致子宮供氧、供血不足，對胎兒的發(fā)育造成影響。

2、跳繩：由于跳繩幅度比較大，可能會對子宮造成刺激，產(chǎn)生子宮收縮，增加早產(chǎn)或流產(chǎn)的風險。

3、打籃球：由于打籃球需要進行跑動和跳躍，可能對孕婦的子宮造成比較大的沖擊力，可能會導致孕婦受傷，或者對孕婦和胎兒造成傷害，比如流產(chǎn)。

懷孕期間的婦女避免進行劇烈運動和過度勞累，孕期出現(xiàn)任何不適要及時就診，尋求醫(yī)生的幫助。