例假指月經(jīng)，肚子指腹部。月經(jīng)推遲頭疼惡心腹部不舒服可能是激素水平變化、內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)前期綜合征、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。

1、激素水平變化：月經(jīng)期間或懷孕初期由于體內(nèi)激素水平變化會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，伴有頭疼、惡心、腹部不適，一般屬于正?，F(xiàn)象，可做好生活護(hù)理或遵醫(yī)囑定期孕檢。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡會影響排卵與月經(jīng)周期導(dǎo)致月經(jīng)推遲，引起頭疼、惡心、腹部不舒服現(xiàn)象，還可能會有痤瘡、面色發(fā)暗等癥狀，可多喝水，保持清淡飲食，適當(dāng)運動，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助毒素排出，或遵醫(yī)囑用雌二醇片、地屈孕酮片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行改善。

3、經(jīng)前期綜合征：月經(jīng)來潮前體內(nèi)激素水平變化會引起身體和情緒改變，出現(xiàn)以上現(xiàn)象，或伴有注意力不集中、易疲勞、水腫等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲磺酸溴隱亭片、達(dá)那唑軟膠囊、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行改善。

4、胃腸功能紊亂：胃腸道功能紊亂會對消化、吸收能力下降，引起身體不適，影響月經(jīng)周期，出現(xiàn)以上癥狀，或伴有反酸、噯氣等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氯丙嗪注射液、苯巴比妥片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物進(jìn)行改善。

5、貧血：血液中紅細(xì)胞數(shù)量缺乏或血紅蛋白濃度下降會影響身體正常代謝和激素調(diào)節(jié)，引發(fā)以上情況，或伴有頭暈、耳鳴、失眠等癥狀，可根據(jù)醫(yī)生建議使用益血生膠囊、人參歸脾丸、生血寧片等藥物，必要時可選擇造血干細(xì)胞移植進(jìn)行治療。

出現(xiàn)以上情況要及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑，完善相關(guān)檢查，明確診斷，并根據(jù)醫(yī)生指示選擇合適的干預(yù)措施。平時要保持良好的生活習(xí)慣，減少身體不適。