經(jīng)期是子宮內(nèi)膜組織脫落后引起出血的過(guò)程，如果在經(jīng)期第四天跑步，可能不會(huì)有事，也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞、經(jīng)量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛加重等現(xiàn)象。

1、可能不會(huì)有事：在月經(jīng)期間第四天進(jìn)行跑步后如果自身體質(zhì)較好，可能不會(huì)有事，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

2、過(guò)度疲勞：月經(jīng)期間身體較為虛弱，此時(shí)跑步可能會(huì)導(dǎo)致體力透支，出現(xiàn)過(guò)度疲勞的現(xiàn)象。

3、經(jīng)量增加：月經(jīng)期間跑步可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮，子宮收縮過(guò)快可能會(huì)加快子宮內(nèi)膜脫落的速度，從而導(dǎo)致陰道出血量增加。

4、經(jīng)期延長(zhǎng)：月經(jīng)期間進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)可能會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，從而使月經(jīng)周期受到干擾，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。

5、腹痛加重：月經(jīng)期間部分女性本身會(huì)存在輕微腹痛的現(xiàn)象，如果此時(shí)進(jìn)行跑步鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果月經(jīng)期間身體出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)診治。