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低血壓高食補吃什么最快降壓

2023-11-16 13:58:25      

低血壓高指舒張壓高。一般沒有舒張壓高食補吃什么最快降壓的說法,患者食補通??梢猿郧鄄?、燕麥、番茄、香蕉、核桃等食物。

1、芹菜:其中含有大量的芹菜素,食用后可以幫助擴張血管,輔助平穩(wěn)降壓。

2、燕麥:含有大量的單不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸,可減少膽固醇在心血管中的積聚,有助于降低血壓。

3、番茄:該食物中含有較多的番茄紅素、類黃酮、維生素P等成分,不僅具有較強的抗氧化作用,還有助于降低血液黏稠度,保護血管,幫助降低血壓。

4、香蕉:含有豐富的鉀元素,適量吃可促使體內(nèi)多余的鈉元素排出,有助于降低血壓水平。

5、核桃:其中富含氨基酸、亞油酸、亞麻酸等成分,可維持身體正常代謝,預防心血管、腦血管硬化,經(jīng)常適量吃還可以在一定程度上幫助降低血壓。

以上食物不具備治療作用,只能輔助調(diào)理血壓,建議患者及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下選擇合適的方法進行治療,并合理安排飲食,控制血壓水平。

本文指導醫(yī)生:
卓勝青
擅長疾病:
對各種心血管疾病的防治有豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長于高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的診治和心... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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