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藜麥適合多大孩子吃

2023-11-27 20:23:19      

藜麥一般適合8個月以上的孩子吃,具體時間還需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

藜麥富含優(yōu)質蛋白質、碳水化合物、葉酸、磷元素、鉀元素等營養(yǎng)物質,一般在孩子生長到8個月左右,其輔食中可以適量添加藜麥,既可以補充機體所需的各種營養(yǎng)物質,且其中的膳食纖維成分還可以促進胃腸蠕動,促進食物正常消化吸收,有助于預防和緩解便秘的發(fā)生。其次,藜麥作為粗糧,通常有助于機體產(chǎn)生飽腹感,在一定程度上緩解饑餓感。但是要注意添加時一定要由少到多,并定期觀察添加的效果。

藜麥屬于全谷物食品,外膜比較堅硬,在給孩子添加的過程中,一定要將其研成粉末或者煮爛,以免誘發(fā)消化不良。

本文指導醫(yī)生:
歐陽穎
擅長疾病:
從事兒科及新生兒??婆R床工作30年,擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治,搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細]

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