腎結(jié)石是指發(fā)生于腎盞、腎盂，以及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石，是腎臟內(nèi)部形成的礦物質(zhì)和鹽類構(gòu)成的固體。腎結(jié)石患者在日常飲食中需要注意增加水分?jǐn)z入、控制鹽攝入、限制動(dòng)物蛋白攝入、適量控制鈣攝入、避免高草酸食物等。

1、增加水分?jǐn)z入：腎結(jié)石患者應(yīng)注意多喝水，多喝水可以增加尿量，幫助把較小的結(jié)石排出體外，并且多喝水也能預(yù)防腎結(jié)石的形成。

2、控制鹽攝入：食鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈣濃度的升高，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。因此，應(yīng)盡量避免食用咸味零食、高鹽調(diào)味品等。

3、限制動(dòng)物蛋白攝入：動(dòng)物蛋白過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致尿液中尿酸和尿鈣的含量增加，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議適量控制肉類、魚(yú)類等動(dòng)物蛋白的攝入量。

4、適量控制鈣攝入：鈣可以與尿液中的草酸結(jié)合，因此適量控制鈣的攝入，可以幫助減少結(jié)石形成的可能性，建議適量食用低脂奶制品、豆?jié){、魚(yú)類等。

5、避免高草酸食物：攝入過(guò)多高草酸食物會(huì)增加草酸鹽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)盡量避免食用花生、菠菜、大蒜等。

具體的飲食計(jì)劃建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師的建議，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。