孕婦可以吃松葉蟹嗎
可以適量吃松葉蟹。
建議用量：100-150g/天
妊娠期間需要適量進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以適量吃松葉蟹。松葉蟹當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還能夠?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育提供能量。此外，松葉蟹當(dāng)中還含有豐富的鈣元素、鉀元素、磷元素等營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，有利于機(jī)體的代謝。
松葉蟹可以蒸、煮等方法食用，建議在中餐和晚餐時(shí)適量添加，但不宜和羊肉、狗肉等食物同食，以免誘發(fā)脾胃失調(diào)。對(duì)松葉蟹過(guò)敏者、脾胃虛寒者不建議吃松葉蟹，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)或加重腹痛、腹瀉等癥狀。
在妊娠期間需要保持多元化的飲食，除了要合理攝入肉類(lèi)食物外，還需要適量增加水果、蔬菜等食物的攝入量。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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