類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可在日常生活中適當(dāng)攝入以下食物，以補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)所需，如蓮子、松子、黑豆、山藥、橄欖等。

1、蓮子：蓮子是日常較為常見的食物，可通過煮粥、泡水等方式攝入，能補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，輔以達(dá)到清心養(yǎng)神益腎、清熱解毒的作用。

2、松子：松子屬于堅果類食物，能夠在一定程度上達(dá)到滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨的效果，對該類患者機(jī)體恢復(fù)有較好促進(jìn)作用。

3、黑豆：黑豆作為一種常見豆類食物，該食物食用后可起到一定補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹效果，適用于該病癥人群食用。

4、山藥：患病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之后為了緩解日常癥狀可以在日常飲食上適當(dāng)增加山藥攝入量，從而達(dá)到益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎脾肺的作用。

5、橄欖：該病癥患者還可適當(dāng)攝入橄欖，其中富含鈣質(zhì)和維生素C，在一定程度上具有化解濕熱、解毒等功效，能夠在一定程度上緩解病癥對機(jī)體造成的影響，補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)所需。

以上食物雖然有諸多好處，但也不是適合所有人吃，尤其是容易過敏的人群，且食物不可代替藥物，確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)其他嚴(yán)重影響。