月經(jīng)來了但是流不出來可能是不良生活習(xí)慣、腹部受涼、精神緊張、先兆流產(chǎn)、宮腔粘連等原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對引發(fā)的原因采取處理措施。

1、不良生活習(xí)慣：如果不規(guī)律飲食或吸煙飲酒、經(jīng)常熬夜等，可能會使體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，促使體內(nèi)的激素發(fā)生明顯的波動，影響到子宮內(nèi)膜的脫落，因此會出現(xiàn)月經(jīng)流不下來的情況。經(jīng)期間要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，有助于子宮內(nèi)膜脫落。

2、腹部受涼：如果月經(jīng)來臨時待在寒冷的環(huán)境中，腹部受到冷空氣的刺激，誘發(fā)毛細(xì)血管異常的收縮，影響到經(jīng)血的排出，同時還伴有腹部疼痛?？梢允褂脽崦砘驘崴旁诟共繜岱?，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，幫助經(jīng)血順利的排出。

3、精神緊張：如果月經(jīng)期處于焦慮、抑郁或者煩躁的狀態(tài)，也會影響到體內(nèi)的激素水平，造成月經(jīng)排出不暢，同時還伴有腹痛。需要調(diào)節(jié)好自身的情緒，保持心情愉悅，要多做自身喜歡的事情，比如看書、聽音樂等。

4、先兆流產(chǎn)：如果女性近期有過無保護(hù)的性生活，意外妊娠后發(fā)生先兆流產(chǎn)，引起胚胎組織與子宮內(nèi)膜產(chǎn)生些許剝離，引起陰道出血，誤以為是月經(jīng)來臨?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予孕激素的保胎藥物治療，比如黃體酮注射液、黃體酮膠囊等藥物治療。

5、宮腔粘連：如果月經(jīng)來臨前有過宮腔操作，如刮宮手術(shù)、人工流產(chǎn)手術(shù)等，可能會損傷宮腔組織，誘發(fā)宮腔粘連，導(dǎo)致較多的經(jīng)血在宮腔內(nèi)積聚，造成經(jīng)血流出不暢。通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予手術(shù)處理，比如宮腔粘連分離術(shù)等。

月經(jīng)期間要做好個人的衛(wèi)生和護(hù)理措施，注意休息，盡量不要熬夜，內(nèi)褲以及被污染的衛(wèi)生巾也要及時更換，避免微生物滋生。