幼兒最佳睡眠時間表是什么
臨床上并沒有幼兒最佳睡眠時間表的說法，一般需要根據(jù)年齡段來分析。若出現(xiàn)睡眠障礙、嗜睡等情況，還需及時就醫(yī)。
1、新生兒：該年齡段的幼兒，因身體的各個器官還沒有完全發(fā)育成熟，其睡眠時間相對比較長，一般需要睡20-22個小時。
2、3-6個月：隨著月齡增加，幼兒的睡眠時間會逐漸縮短，該階段的幼兒正常睡眠時間為16-18個小時。
3、6-12個月：此階段的幼兒因身體器官逐漸發(fā)育成熟，睡眠時間通常在14-16個小時。
4、1-2歲：該階段的幼兒，由于活動量逐漸增加，睡眠時間也會相對變短，一天中大概睡12小時。
5、2-3歲：此時的幼兒一天睡眠時間大概為10-11個小時，一般不伴有其他異常癥狀。
如果幼兒的睡眠時間過長，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡覺過程中哭鬧、驚醒、顫抖等現(xiàn)象，需要家長引起重視。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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