摔跤后腰部疼痛會不會傷到骨頭需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果腰部疼痛的同時伴有其他不適感，還應(yīng)盡早就醫(yī)檢查并治療。

摔跤后腰部疼痛通常是在摔跤時腰部著地受到磕碰引起的，如果摔倒時腰部著地的沖擊力比較小，通常會導(dǎo)致局部肌肉組織受到損傷，一般是不會傷到骨頭的。患者腰部疼痛時可使用毛巾進(jìn)行冷敷促進(jìn)緩解，若時間超過72小時要改為熱敷。

如果摔倒時腰部與地面的沖擊力比較大，患者在伴隨腰部疼痛時若還伴有局部腫脹、活動受到限制、骨擦感等癥狀，這種情況可能是傷到骨頭了，還需要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。

日常外出時注意自身安全，盡量避免受到磕碰或摔倒。腰部疼痛時需要做好腰部的保暖措施，防止受涼后加重原有不適感。