腦梗死平衡訓(xùn)練方法有站位平衡、坐位平衡、步行訓(xùn)練、直抬腿練習(xí)、上肢鍛煉等，如病情持續(xù)進(jìn)展，需立即去醫(yī)院診斷治療。

1、站位平衡：患者在站立狀態(tài)時，應(yīng)當(dāng)將兩腳分開，且與雙肩保持同寬，以健側(cè)肢體支持全身重量，慢慢嘗試使用患肢，通過鍛煉增加腿部力量。

2、坐位平衡：腦梗死患者需保持屈膝狀態(tài)，再依靠他人支持坐在床上，身體坐穩(wěn)之后脫離他人的幫助，將雙腿放在床邊，慢慢練習(xí)坐起即可。

3、步行訓(xùn)練：如腦梗死患者的患側(cè)負(fù)重良好，可使用雙上肢扶周圍固定物進(jìn)行步行訓(xùn)練，能夠鍛煉下肢膝關(guān)節(jié)屈曲功能，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。

4、直抬腿練習(xí)：若患者的身體狀況良好，可進(jìn)行直抬腿自主練習(xí)，將患側(cè)肢體伸直抬高，盡力保持同一個姿勢不動，堅持練習(xí)能夠促進(jìn)腿部功能恢復(fù)。

5、上肢鍛煉：建議患者進(jìn)行上肢鍛煉，比如肩外展、上肢伸展、下肢彎曲等均能夠鍛煉兩手的靈活性及協(xié)調(diào)性。

建議患者保持良好的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行平衡訓(xùn)練，同時定期復(fù)診檢查，觀察病情恢復(fù)情況。