無緣無故鎖骨疼，可能和受涼、受壓、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、筋膜炎等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)，通過相關(guān)檢查明確情況后再進(jìn)行有效的處理措施。

1、受涼：溫度下降時(shí)沒有做好機(jī)體的保暖工作，導(dǎo)致鎖骨部位受涼時(shí)，很有可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)引起疼痛癥狀，一般在保暖后可以緩解。

2、受壓：如果鎖骨長時(shí)間處于受壓的狀態(tài)，也會(huì)影響局部的血液循環(huán)產(chǎn)生疼痛癥狀。一般在解除受壓狀態(tài)后，疼痛癥狀可以逐漸緩解。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前未做好熱身工作，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷引起疼痛。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，可以先采取熱身，防止肌肉拉傷。

4、外傷：當(dāng)鎖骨受到暴力損傷時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致周圍的軟組織充血、腫脹引起疼痛現(xiàn)象。24小時(shí)內(nèi)可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷。

5、筋膜炎：當(dāng)鎖骨周圍的筋膜發(fā)生炎癥性反應(yīng)時(shí)，也可引起疼痛，癥狀嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)造成活動(dòng)受限?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予依托考昔片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物進(jìn)行治療。

疼痛癥狀較輕時(shí)可以先進(jìn)行觀察，但在恢復(fù)期間需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。