來例假是指來月經，來月經腰骶部特別疼可能是局部受涼、激素變化、盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行判斷。

1、局部受涼：如果來月經的時候沒有做好自身的防護措施，腰部受到冷風的刺激，會使周圍的血管異常收縮，容易引發(fā)腰骶部疼痛、腹部疼痛等。

2、激素變化：可能是因為月經期間體內的前列腺素水平持續(xù)性增高，造成子宮異常收縮，對腰骶部的神經造成刺激，因此會出現(xiàn)疼痛。

3、盆腔炎：由于月經期間盆腔和子宮等器官處于充血的狀態(tài)，可能會加重盆腔部位的炎癥反應，引起腹部疼痛，同時還會向腰部放射。

4、子宮內膜異位癥：可能是腰骶部或者子宮直腸部位有異位的子宮內膜存在，月經來臨時使子宮和盆腔組織充血的狀態(tài)，刺激到周圍的神經，容易誘發(fā)腰部或腹部不適等癥狀。

5、子宮腺肌癥：多數(shù)是因為子宮內腺肌細胞增多，積聚之后造成子宮增大，壓迫到腰骶部的神經，月經來臨時導致壓迫癥狀明顯加重，因此會出現(xiàn)腰骶部疼痛、腹部疼痛等。

患者可以使用熱水袋或者熱毛巾放在局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善局部的不適。同時也要注意休息，不要過多活動。