章魚的熱量是多少
一般情況下，每100g章魚的熱量大概是135大卡，適當(dāng)進(jìn)食能夠提高身體免疫力。如進(jìn)食后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)，需立即去醫(yī)院診斷治療。
章魚是一種營養(yǎng)豐富的食物，包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素B族、牛磺酸、鈣、鈉等多種營養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。通常每100g章魚中的脂肪含量在135大卡，但脂肪含量要高于蝦、螃蟹等海鮮食物，因此不能一次性攝入太多，以免增加體內(nèi)的脂肪含量，影響身體健康。
如自身對章魚過敏，應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食，以免引起過敏反應(yīng)，平時規(guī)律日常飲食，糾正不當(dāng)飲食習(xí)慣。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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