大腳趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)痛一般是勞損、外傷、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起的，建議在早期時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行合理的診斷和治療。

1、勞損：經(jīng)常參加馬拉松跑步和做蛙跳動(dòng)作等人群，對(duì)于關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生的磨損會(huì)比較大，有部分會(huì)引起疼痛的癥狀，需要在日常生活中多休息。

2、外傷：當(dāng)關(guān)節(jié)受到外力劇烈撞擊后，會(huì)造成組織和骨關(guān)節(jié)損傷，所以會(huì)有疼痛的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院做拍片檢查，然后固定治療。

3、缺鈣：偏食或挑食的患者體內(nèi)會(huì)缺乏鈣元素，在嚴(yán)重缺鈣的時(shí)候也容易引起關(guān)節(jié)，有疼痛感，可以吃些含鈣量高的食物，比如牛奶和蝦皮等，有助于緩解。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的風(fēng)濕因子增高，對(duì)于關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)有疼痛癥狀，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、復(fù)方硫酸軟骨素片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，幫助癥狀減輕。

5、痛風(fēng)：如果長(zhǎng)期吃嘌呤量比較高的食物，體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂后，會(huì)引起痛風(fēng)結(jié)石沉淀在關(guān)節(jié)部位，有疼痛感，要配合醫(yī)生使用別嘌醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物治療。

患者在治療期間要避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，減少受到外界寒冷的刺激。