老年人膝關節(jié)關節(jié)間隙變窄，通常是由于年齡增大，關節(jié)退行性改變引發(fā)的。其治療方法主要包括調整生活方式、鍛煉康復、使用護具、物理治療、手術治療等。相關患者還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

1、調整生活方式：老年人應調整生活方式，如避免長時間站立、行走或久坐，適當休息，減輕關節(jié)負擔，避免過度勞累。

2、鍛煉康復：可以通過加強股四頭肌的鍛煉來增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性，如靜蹲練習。這種練習可以有效增強股四頭肌的力量，改善關節(jié)功能。

3、使用護具：可以在醫(yī)生的指導下使用護具，如膝關節(jié)護膝等，來保護膝關節(jié)，防止關節(jié)進一步損傷。

4、物理治療：物理治療如熱敷、電療等，可以促進血液循環(huán)、緩解關節(jié)疼痛

5、手術治療：如果癥狀嚴重，可以考慮手術治療。手術方法包括關節(jié)鏡手術、人工關節(jié)置換等。手術治療可以有效改善關節(jié)功能，提高生活質量。

在日常生活中，老年人應調整生活方式，加強膝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，適當使用護具等，以減輕關節(jié)負擔，改善關節(jié)功能。同時，老年人應定期進行體檢，及早發(fā)現(xiàn)關節(jié)問題并采取相應措施，以保持身體健康。