右后背一使勁一扭身就疼是考慮是受涼、乳酸堆積、肩周炎、頸肩肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因造成，患者需要前往醫(yī)院進行檢查后針對治療。

1、受涼：若晚上睡覺時沒有蓋好被子，可能會導(dǎo)致背部受涼，造成局部肌肉的血液循環(huán)變差，人體易出現(xiàn)轉(zhuǎn)身時背部疼痛感，建議做好保暖措施，有助于減輕不適感。

2、乳酸堆積：長時間進行劇烈運動可能會導(dǎo)致背部產(chǎn)生過多的乳酸，造成乳酸堆積，容易誘發(fā)背部肌肉酸痛，在人體活動時疼痛感可進一步加劇。建議適當(dāng)休息，可對局部進行輕柔按摩促進緩解。

3、肩周炎：如果自身患有肩周炎，肩周組織出現(xiàn)的無菌性炎癥可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩部疼痛以及后背疼痛、活動受限等現(xiàn)象，患者在進行活動時可能會導(dǎo)致疼痛感加重，需遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、倍他米松片等藥物。

4、頸肩肌筋膜炎：后背部疼痛也有可能是頸肩肌筋膜炎引起，主要是頸肩肌局部軟組織出現(xiàn)無菌性炎癥所致，患者還會伴有背部疼痛、局部僵硬等表現(xiàn)，應(yīng)配合醫(yī)生口服鹽酸乙哌立松片、舒筋活血膠囊等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：通常是遺傳、長期吸煙等因素造成，易導(dǎo)致腰椎間盤異常退變，疾病發(fā)生后患者可出現(xiàn)腰背部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、跛行等病癥，可遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、巴氯芬片等藥物。

患者出現(xiàn)后背部疼痛時需要注意休息，避免存在久坐、久站等情況。注意合理安排飲食，多吃海帶、豆腐等食物，對不適癥狀的恢復(fù)有好處。