神經(jīng)衰弱可能是遺傳因素、長期從事腦力工作、不良生活習(xí)慣、心理壓力比較大、負(fù)面情緒影響等原因引起，患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈和失眠癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)。

1、遺傳因素：神經(jīng)衰弱具有家族遺傳傾向，如果父母雙方或者一方患有疾病，子女患病幾率會比較高，需要早發(fā)現(xiàn)早治療。

2、長期從事腦力工作：在平時如果長期從事腦力工作導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足之后，也會引起神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)出頭暈和頭暈癥狀，可以通過聽音樂或者是適當(dāng)休息改善。

3、不良生活習(xí)慣：在生活當(dāng)中如果長時間熬夜，作息時間不是特別穩(wěn)定，也會對神經(jīng)造成影響，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，可能會影響正常睡眠質(zhì)量，需要通過規(guī)律作息時間進(jìn)行改善，要做到早睡早起。

4、心理壓力比較大：如果心理常常處于高壓狀態(tài)下，沒有及時調(diào)整情緒，可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降表現(xiàn)，可以通過心理疏導(dǎo)方式調(diào)理，能夠釋放內(nèi)心壓力。

5、負(fù)面情緒影響：如果出現(xiàn)失業(yè)挫折或者是難以啟齒內(nèi)心矛盾之后，時間過長會導(dǎo)致內(nèi)心產(chǎn)生委屈和怨恨，從而會誘發(fā)神經(jīng)衰弱，可以尋找專業(yè)心理醫(yī)生，采取認(rèn)知行為療法改善。

患者在平時生活當(dāng)中需要保持樂觀心態(tài)，避免讓情緒過度焦慮，否則會影響身體健康。