胳膊肌肉酸疼可能是乳酸堆積、冷風(fēng)刺激、睡姿不當(dāng)、流行性感冒、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。患者還伴隨有其他的癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

1、乳酸堆積：可能是患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，比如爬山、跑步、打球等，肌肉產(chǎn)生的乳酸無(wú)法及時(shí)排出，在胳膊當(dāng)中積聚，刺激肌肉感受器，容易出現(xiàn)疼痛。

2、冷風(fēng)刺激：可能是患者沒(méi)有做好自身的保暖措施，胳膊受到冷風(fēng)的刺激，造成周?chē)募∪饨M織異常的收縮，容易出現(xiàn)酸痛，或者皮膚溫度下降。

3、睡姿不當(dāng)：患者夜間睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，壓迫到胳膊部位的肌肉，可能會(huì)使局部的血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為腫脹、疼痛等。

4、流行性感冒：患者感染流行性病毒后，可能會(huì)使病毒在身體當(dāng)中大量的繁殖，炎性因子滲出過(guò)多，刺激胳膊或者全身的組織，容易引起肌肉酸痛，同時(shí)伴有流鼻涕、打噴嚏等。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可能是自身的免疫系統(tǒng)對(duì)正常的關(guān)節(jié)組織進(jìn)行攻擊，誘發(fā)胳膊部位的肌肉組織發(fā)生病變，容易引起肌肉酸痛或者腫脹，部分患者還伴有胳膊活動(dòng)受限。

患者要注意休息，短時(shí)間內(nèi)不要再過(guò)多的活動(dòng)，能夠減輕局部的不適。平時(shí)也要注意自身的保暖，避免受到冷風(fēng)的刺激，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物。