四十歲卵巢早衰可以吃富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、雌激素類藥物、孕激素類藥物、補血的藥物等比較好。平時如果身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，也要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

1、富含維生素的食物：四十歲卵巢早衰多考慮是長期接觸化學(xué)制劑、環(huán)境污染等原因?qū)е碌?。平時可以多吃些蘋果、油麥菜等維生素含量高的食物，有助于增強身體的抵抗力。

2、富含蛋白質(zhì)的食物：平時可以多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物，可以在一定程度上起到養(yǎng)護卵巢的功效。

3、雌激素類藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物，補充雌激素，有助于緩解潮熱的癥狀。

4、孕激素類藥物：可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、甲羥孕酮片、地屈孕酮片等孕激素類藥物，可以起到治療疾病的功效。

5、補血的藥物：上述疾病可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)的癥狀，此時可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、驢膠補血顆粒等藥物，可以起到補血的功效。

在日常生活中，可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)參加戶外運動，例如慢走、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)。