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秋天喝什么茶最好滋潤(rùn)肺去火

2023-12-28 15:01:40      

并不存在秋天喝什么茶滋潤(rùn)肺去火最好的說(shuō)法。秋天可以適當(dāng)喝菊花茶、烏龍茶、金銀花茶、百合茶、西洋參茶等,可能會(huì)起到較好的效果。如果秋天身體出現(xiàn)不適癥狀,需要盡快就醫(yī)治療。

1、菊花茶:是一種由菊花為原料制作而成的茶,具有疏風(fēng)散熱、清肺明目、清肝熱等作用。

2、烏龍茶:烏龍茶當(dāng)中含有茶多酚類、維生素、多糖類、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在一定程度上也可起到清肺去火的作用。

3、金銀花茶:金銀花茶味甘、性寒,其中含有揮發(fā)油、異氯原酸等成分,可以起到清熱解毒、疏利咽喉的作用,同時(shí)對(duì)于維持肺的健康有一定幫助。

4、百合茶:主要材料是百合,其性微寒,有一定潤(rùn)肺去火作用,可緩解患者出現(xiàn)的咳嗽、咳痰等癥狀。

5、西洋參茶:是一種比較傳統(tǒng)的飲品,當(dāng)中富含微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且西洋參茶性寒,所以能夠發(fā)揮較好的補(bǔ)肺降火功效。

秋天的時(shí)候注意做好自身保暖措施,同時(shí)在飲食方面需要增加營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)吃排骨、魚肉等營(yíng)養(yǎng)豐富食物,對(duì)增強(qiáng)自身抗病能力有幫助。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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