打噴嚏喉嚨不舒服，可能和過度用力、流行性感冒、過敏性鼻炎、咽喉炎、反流性食管炎等原因有關。需要前往醫(yī)院通過相關檢查后，才能明確具體的因素，還需要在醫(yī)生指導下進行有效處理。

1、過度用力：如果在打噴嚏時過度用力，可能會導致咽喉黏膜受到刺激，從而誘發(fā)喉嚨不舒服的癥狀，一般在短時間內(nèi)可以逐漸緩解。

2、流行性感冒：流感病毒侵入機體后，不僅會造成咽喉黏膜充血、腫脹，還可能會誘發(fā)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

3、過敏性鼻炎：當吸入花粉、塵螨、動物皮屑等過敏性物質(zhì)時，可能會刺激機體產(chǎn)生變態(tài)反應，誘發(fā)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。反復打噴嚏的過程中，可能會導致喉嚨黏膜充血、腫脹，引起喉嚨不適。

4、咽喉炎：當炎癥介質(zhì)長時間對咽喉組織的黏膜造成刺激時，可能會誘發(fā)充血、腫脹現(xiàn)象。受到冷空氣刺激時，可能會誘發(fā)打噴嚏，加重局部不適癥狀。

5、反流性食管炎：反流性食管炎屬于比較常見的一種反流性疾病，當反流物質(zhì)對咽喉黏膜造成刺激時，不僅會導致打噴嚏、喉嚨不舒服，還可能會產(chǎn)生局部燒灼感、反酸等癥狀。

在平時需要多觀察天氣變化，及時增減衣物，避免機體受涼。對于反復發(fā)生過敏性疾病的人群，還可以前往醫(yī)院進行過敏原檢測。