左側(cè)抽筋疼可能是過度勞累、受涼、缺鈣、植物神經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)炎等原因引起的。為了減少對身體產(chǎn)生的不良影響，建議及時前往醫(yī)院就診，明確身體情況。

1、過度勞累：若長時間從事重體力的勞動或者是過度運動，也可引起局部軟組織出現(xiàn)無菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。

2、受涼：若長時間受到冷風(fēng)刺激或者是接觸涼水，也有可能會引起痙攣、疼痛。

3、缺鈣：鈣是人體重要的物質(zhì)，若攝入不足，可造成神經(jīng)肌肉興奮性增高，有可能會導(dǎo)致抽筋、疼痛、睡眠質(zhì)量下降等異常表現(xiàn)。

4、植物神經(jīng)紊亂：若生活、工作壓力過大，也可造成植物神經(jīng)功能紊亂，從而引起身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)，比如失眠、抽筋、疼痛等。

5、關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退行性病變、自身免疫因素等原因引起的，可因炎癥刺激，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等異常表現(xiàn)。

為了防止身體出現(xiàn)異常，在平時應(yīng)注意飲食規(guī)律，還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉。