左后肩胛骨下面和左腋下肋骨隱隱作痛，考慮和受涼、過(guò)度勞累、外傷、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)相關(guān)檢查后，再進(jìn)行有效的處理措施。

1、受涼：如果在溫度下降時(shí)沒(méi)有做好肩膀處的保暖工作，很有可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)，造成組織缺血、缺氧后，也會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。平時(shí)需要多觀察天氣的變化，避免機(jī)體受涼，還可以通過(guò)熱敷、理療等方法進(jìn)行緩解。

2、過(guò)度勞累：如果在平時(shí)經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致肩胛骨以及肋骨下方的肌肉拉傷，引起疼痛現(xiàn)象。在平時(shí)需要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，當(dāng)出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)要注意多休息。

3、外傷：肩胛骨部位以及肋下受到外力撞擊時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織充血、腫脹引起疼痛現(xiàn)象。早期可以通過(guò)冷敷促進(jìn)血管收縮減輕疼痛現(xiàn)象，24小時(shí)后可給予熱敷。

4、肩周炎：當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生無(wú)菌性炎癥時(shí)，可能會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛。若未進(jìn)行有效治療，病情持續(xù)發(fā)展時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重，可能會(huì)放射至腋下的肋骨處?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。寒?dāng)突出的椎間盤對(duì)支配左側(cè)的神經(jīng)造成壓迫時(shí)，也可能會(huì)引起疼痛，在平時(shí)還可伴隨頸肩僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)理療、按摩、推拿等方法進(jìn)行改善。

恢復(fù)期間除了要制動(dòng)休息外，還應(yīng)注意盡量避免提拉重物，以免導(dǎo)致疼痛癥狀加重，影響身體恢復(fù)。