左大腿根內側疼多考慮跟劇烈運動有關，也有可能是外傷、腹股溝淋巴結炎、髖關節(jié)炎、腹股溝疝等原因所致，需要及時就醫(yī)，進行相關的檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方式來改善病情。

1、劇烈運動：如果平時不注意休息，長時間進行劇烈運動，可能會導致局部的乳酸堆積，容易出現大腿根內側疼痛的癥狀。此時需要多注意休息，避免長時間進行跑步、跳繩等劇烈運動，否則可能會導致疼痛加重。

2、外傷：左大腿根受到外力的撞擊時，可能會導致局部的軟組織受損，容易出現紅腫、疼痛等癥狀，還有可能會影響正常的活動。48小時之內可以使用冰塊進行冰敷，能夠改善局部組織腫脹的情況，每次冰敷的時間一般為15分鐘。如果已經超過了48小時，可以使用熱水袋進行熱敷，能夠促進血液的循環(huán)，熱敷的時間一般為15~30分鐘。

3、腹股溝淋巴結炎：屬于腹股溝淋巴結部位的炎癥性疾病，容易導致腹股溝淋巴結腫大，還有可能會出現左大腿根內側疼痛、壓痛的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用，也能夠抑制炎癥的消散。

4、髖關節(jié)炎：可能跟長時間行走有關，會導致髖關節(jié)部位受到損傷，此時患者的左側大腿根部會出現疼痛、活動受限的癥狀。可以在醫(yī)生的指導下合理使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，能夠營養(yǎng)局部的骨骼也可以緩解疼。

5、腹股溝疝：可能跟腹壁薄弱、腹內壓力增高有關，患者的腹股部位容易出現可復性腫塊，而且會伴隨疼痛的癥狀，特別是大腿根內側疼痛會更加嚴重。患者可以通過疝修補術進行治療，能夠使疾病得到緩解。術后需要注意傷口部位的變化情況，短時間內應避免沾水。

在日常生活中，需要注意身體的變化，如果疾病反復發(fā)作，需要調整治療措施。