嗓子一般指喉嚨，喉嚨劇烈疼痛可能和飲食不當(dāng)、用嗓過(guò)度、咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確引起原因后針對(duì)治療。

1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒和芥末等，容易對(duì)咽喉黏膜造成刺激，從而引發(fā)疼痛，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以清淡為主。

2、用嗓過(guò)度：如果需要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，比如教師和演講員等，容易導(dǎo)致喉嚨肌肉疲勞，從而可出現(xiàn)聲音嘶啞和喉嚨疼痛等癥狀，建議適當(dāng)休息，盡量減少說(shuō)話時(shí)間，平時(shí)可以多喝水保持喉嚨濕潤(rùn)，有助于改善不適癥狀。

3、咽炎：致病微生物感染和理化刺激等因素容易導(dǎo)致咽部黏膜發(fā)生炎癥病變，使患者出現(xiàn)咽部異物感、咽干和咽痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松片、西瓜霜潤(rùn)喉片等藥物改善。

4、扁桃體炎：是發(fā)生于腭扁桃體的炎癥疾病，可能和致病微生物感染、鄰近組織炎癥蔓延等原因有關(guān)，表現(xiàn)為咽痛和口臭等。建議經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用復(fù)方魚腥草片、銀黃顆粒等藥物緩解。

5、上呼吸道感染：主要是細(xì)菌、病毒等致病微生物感染引起，由于炎癥刺激，患者可出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏和流鼻涕等癥狀，咳嗽嚴(yán)重時(shí)刺激咽喉黏膜，容易引發(fā)喉嚨疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蜜煉川貝枇杷膏、氨溴特羅口服溶液等藥物治療。

喉嚨疼痛期間要盡量避免接觸刺激性氣體，比如炒辣椒和抽煙等，容易刺激咽喉黏膜，加劇疼痛。