左胳膊小臂酸疼可能和不良睡姿、運動過量、著涼、腕管綜合征、頸椎間盤突出癥等原因有關(guān)，可以前往正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)引起原因處理。

1、不良睡姿：如果平時喜歡采用向左邊側(cè)臥的睡姿，可能會導(dǎo)致左胳膊的血液回流不良，因此會有小臂疼痛、酸脹等表現(xiàn)。

2、運動過量：上肢運動過量時，比較容易導(dǎo)致肌肉中形成乳酸堆積，此時可能會出現(xiàn)左胳膊小臂麻木、酸脹、疼痛等癥狀。

3、著涼：在睡覺時沒有蓋好被子或者穿的衣服過薄，導(dǎo)致左胳膊著涼后，皮下神經(jīng)和血管容易因寒涼刺激而出現(xiàn)過度收縮，從而會引起小臂酸痛的現(xiàn)象。

4、腕管綜合征：主要是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到擠壓而引起的疾病，與長期過度使用腕部、腕管內(nèi)有腱鞘囊腫、肢端肥大癥等均有關(guān)系，患者通常會有間歇性手腕部麻木、小臂酸脹、上臂疼痛等現(xiàn)象。

5、頸椎間盤突出癥：屬于一種常見的退行性病變，長期低頭工作、頸部外傷、年齡增長等均容易引起，如果情況嚴(yán)重，病變頸椎可能會壓迫神經(jīng)，從而會出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬、胳膊放射性疼痛、小臂酸脹等癥狀。

患者在日常生活中要做好保暖工作，避免過度勞累、著涼等，可促進病情盡快恢復(fù)。