關節(jié)一直疼可能是過度勞累、外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等原因，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。

1、過度勞累：如果患者經(jīng)常進行重體力勞動，可能會導致膝關節(jié)、肘關節(jié)等部位負擔加重，出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議患者減少勞動量，并保持充足的休息。

2、外傷：如果患者的關節(jié)部位受到了外力撞擊，可能會導致皮下毛細血管破裂，出現(xiàn)紅腫、疼痛等現(xiàn)象，建議患者48小時內(nèi)用冰袋冰敷患處，能夠收縮毛細血管，48小時以后用熱毛巾熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、骨關節(jié)炎：如果患者長期關節(jié)受涼受寒，可能會刺激關節(jié)軟骨反應性增生，進而出現(xiàn)關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿奇霉素分散片等藥物，能夠消炎鎮(zhèn)痛。

4、類風濕關節(jié)炎：該疾病可能具有一定的家族聚集現(xiàn)象，如果家人有確診的患者，可能患病概率比較大。患者一旦患病，可能就會出現(xiàn)持續(xù)性的關節(jié)腫脹、疼痛等，在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，減輕關節(jié)疼痛。

5、骨質(zhì)疏松癥：如果患者長期不運動或者日照太少等，可能會導致骨量降低，發(fā)生骨痛。遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、碳酸鈣片等藥物，補充鈣質(zhì)，強健筋骨。

日常生活中，建議患者避免劇烈運動，飲食上可以多吃瘦肉、牛肉等營養(yǎng)豐富的食物，能夠補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。