胸口被打凹陷主要是軟組織挫傷和骨折引起，可通過清創(chuàng)、止血、固定、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善，建議及時前往醫(yī)院，配合醫(yī)生通過X線檢查等方法明確病情，采取合適的方法治療。

1、清創(chuàng)：軟組織發(fā)生挫傷時，可使用生理鹽水清洗傷口，然后使用碘伏進行消毒，可以預(yù)防創(chuàng)面感染或者化膿。

2、止血：如果出血較多，造成皮下血腫，需要配合醫(yī)生通過注射器抽出淤血，然后進行加壓包扎，有利于促進血腫的吸收。

3、固定：發(fā)生骨折時，需要將受傷部位妥善固定，可以緩解患者的疼痛癥狀，同時能夠限制患者活動，避免造成二次損傷。

4、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、維生素D片等藥物消除患處腫脹，促進骨質(zhì)修復(fù)。

5、手術(shù)治療：如果病情需要，可以配合醫(yī)生通過內(nèi)固定手術(shù)和外固定手術(shù)等方法改善病情，促進骨骼的復(fù)位和愈合。

在傷口恢復(fù)期間，注意清淡飲食，可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋和胡蘿卜等，有利于身體的康復(fù)。