35歲女人煩躁易怒焦慮可能是精神壓力過大、妊娠、早發(fā)性卵巢功能不全、乳腺增生癥、圍絕經期綜合征等原因導致，建議前往正規(guī)醫(yī)院通過相關檢查查明原因，并在醫(yī)生指導下根據引起原因治療。

1、精神壓力過大：35歲女人在生活中或工作中壓力過大，可能會影響中樞神經系統正常功能，從而會出現易怒、焦慮、煩躁等現象。

2、妊娠：女性在妊娠后機體激素激素水平會產生變化，此時由于性激素刺激大腦皮層細胞興奮性增加，從而會出現明顯的易怒、煩躁等不良情緒。

3、早發(fā)性卵巢功能不全：是指女性在40歲之前卵巢失去正常功能，該疾病病情較為復雜，可能和醫(yī)源性損傷、感染因素、自身免疫等原因有關，患者通常會出現月經異常、記憶力減退、容易煩躁、性欲下降等現象。

4、乳腺增生癥：是30-50歲女性常見的一種良性乳腺疾病，主要是內分泌功能紊亂而引起，患者除有乳房疼痛、乳房有腫塊等現象外，通常還會有易怒、煩躁、情緒低落等表現。

5、圍絕經期綜合征：是絕經前后性激素波動或減少所引起的臨床綜合征，與遺傳因素、疾病因素、環(huán)境因素等有關，如果35歲女人處于該時期，則會表現出明顯的月經紊亂、易激動、焦慮、心悸等癥狀。

在日常生活中患者要注意保證充足休息時間和清淡飲食，避免熬夜、吃辣椒等，對幫助激素水平穩(wěn)定、減少不良情緒有好處。