吃了谷維素一般是指吃了谷維素片，女性吃了谷維素片后月經(jīng)不正常了可能與藥物因素、精神因素、飲食因素、盆腔炎、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)。如果癥狀持續(xù)不見緩解，還要及時就醫(yī)，然后在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、藥物因素：此藥物屬于鎮(zhèn)靜助眠類藥物，在臨床上常用于緩解經(jīng)期前緊張綜合征、神經(jīng)官能癥等，服用后可能會對月經(jīng)造成影響，引起月經(jīng)不規(guī)律。一般屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，在停止服用藥物后，癥狀可以得到有效緩解。

2、精神因素：如果在服用藥物期間精神過度緊張或者壓力過大，可能會導(dǎo)致機體激素分泌紊亂，從而引起月經(jīng)失調(diào)。在日常生活中要保持心情愉快，避免過度焦慮，同時可通過向家人傾訴或者聽音樂的方式緩解。

3、飲食因素：如果在日常生活中過多吃生冷刺激性食物，例如西瓜、辣椒等，可能會促使血管收縮，減少血液流動，使月經(jīng)量減少。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少吃此類食物，并適當(dāng)添加牛奶、雞蛋、紅棗等食物為機體補充營養(yǎng)，有助于月經(jīng)量增加。

4、盆腔炎：如果在此期間不注重局部衛(wèi)生，可能會誘發(fā)盆腔炎，出現(xiàn)下腹部疼痛、陰道異常出血、月經(jīng)周期延長等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進(jìn)行治療，同時注意局部衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲。

5、子宮內(nèi)膜息肉：可能與雌激素水平過高、炎癥刺激等有關(guān)，隨著子宮內(nèi)膜息肉不斷增長，可能會影響子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致經(jīng)期延長或者經(jīng)期縮短，并伴隨陰道異常出血、分泌物增多等表現(xiàn)。如果息肉體積比較小，一般不需要進(jìn)行特殊治療，如果引起的癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過宮腔鏡息肉摘除術(shù)的方法進(jìn)行治療。

女性在此期間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如瑜伽、跑步等，有助于加快機體新陳代謝。