足弓一按就疼可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、足底筋膜炎、足底脂肪墊炎、跟骨骨刺、足跟骨折等原因引起。需要及時(shí)前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，判斷具體原因后給予針對(duì)性治療措施，避免癥狀持續(xù)加重。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山等，可能會(huì)對(duì)足弓部位的肌肉組織造成刺激，誘發(fā)肌肉組織異常收縮，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛情況。

2、足底筋膜炎：可能是鞋子不合適或者慢性勞損，導(dǎo)致足底部位的筋膜組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，炎性因子滲出后，刺激到周圍的神經(jīng)根，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹等。

3、足底脂肪墊炎：通常是冷風(fēng)刺激或者長(zhǎng)時(shí)間站立等原因引起，導(dǎo)致足底的脂肪墊組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，造成周圍的組織腫脹、滲出，表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限等。

4、跟骨骨刺：可能是伴隨著年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致跟骨部位的骨組織異常增生，按壓時(shí)對(duì)增生的組織造成刺激，因此會(huì)產(chǎn)生壓痛、灼痛等癥狀。

5、足跟骨折：可能是直接暴力或者間接性暴力，導(dǎo)致足跟部位的骨組織中斷，按壓時(shí)對(duì)骨折斷端造成明顯的刺激，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等。

患者可以使用溫水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。嚴(yán)重者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。