古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
科學坐月子是多少天
2024-01-17 15:09:49
坐月子通常指的是產褥期，是胎兒、胎盤娩出后的，產婦身體和心理等方面復原的一段時間。臨床上科學產褥期通常是42~56天。建議定期到醫(yī)院復查，關注身體恢復情況。
產褥期最初幾天，產婦的身體比較虛弱，需要充足的休息和睡眠時間，有助于心理和身體恢復。該階段子宮會明顯的收縮和減小，隨著子宮收縮會有惡露排出體外，一般需要28~42天才能排干凈，子宮也會逐漸恢復到正常大小，但是子宮內膜通常需要42~56天才能完全恢復，所以產褥期需要42~56天。產褥期由于體內激素水平快速下降，容易造成產后抑郁，家人需要給予產婦關心，緩解壓力和焦慮，預防產后抑郁。
產褥期要做好個人衛(wèi)生，勤換內褲和衛(wèi)生巾，有助于預防感染，降低婦科炎癥的發(fā)生率。
本文指導醫(yī)生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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