臍帶扭轉(zhuǎn)包括生理性扭轉(zhuǎn)和過分扭轉(zhuǎn)，生理性的臍帶扭轉(zhuǎn)不需要避免，臍帶過分扭轉(zhuǎn)沒有很好的預(yù)防方法，但可以通過按時(shí)產(chǎn)檢、認(rèn)真監(jiān)測(cè)胎動(dòng)等方法減少胎兒損傷。

臍帶有交換氣體、供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和排出代謝物的作用，是連接母體和胎兒的重要器官。臍帶正常的生理狀態(tài)是順其縱軸發(fā)生扭轉(zhuǎn)，呈螺旋樣，可以保護(hù)臍帶血管，屬于一種生理性的扭轉(zhuǎn)，無(wú)法避免。對(duì)于臍帶過分扭轉(zhuǎn)，沒有較好的預(yù)防方法，以下一些方法可以減少胎兒損傷：

1、按時(shí)產(chǎn)檢：臍帶過分扭轉(zhuǎn)的發(fā)病原因目前尚不清楚，考慮和臍帶發(fā)育異常有關(guān)系，也有資料發(fā)現(xiàn)，可能和女性濫用可卡因有關(guān)，所以孕期應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉悅心情，不隨便濫用藥物。定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，從一定程度上可以降低臍帶過分扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致不良事件的發(fā)生率。

2、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：發(fā)生臍帶過分扭轉(zhuǎn)時(shí)，血流受阻會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，會(huì)引起胎動(dòng)異常。應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，如果出現(xiàn)胎動(dòng)突然增多或突然減少，比如30分鐘內(nèi)胎動(dòng)小于或等于2次或1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)小于3次，通過適量活動(dòng)或飲食無(wú)法改善的，要及時(shí)就診。

孕期要避免精神過度緊張，對(duì)于一些顧慮可以多與醫(yī)生溝通，遵醫(yī)囑按時(shí)產(chǎn)檢，發(fā)生異常癥狀時(shí)要盡快就醫(yī)。