古熾明 副主任醫(yī)師
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通常情況下,青春期激素水平和情緒有一定的關(guān)系,平時要注意觀察自身變化,出現(xiàn)不適癥狀,及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)檢查結(jié)果采取針對性的治療措施。
青春期是指由兒童階段發(fā)展為成人階段的過渡時期,身高、體重等方面一般會出現(xiàn)第二次發(fā)育高峰,一般女孩10歲~18歲,男孩12歲~20歲。在此階段,丘腦下部的細胞功能逐漸活躍,開始分泌大量的促性腺激素釋放激素,使睪丸素、孕激素和醇類激素迅速增長,促進人體的生殖器官的成熟。隨著青春期體內(nèi)激素水平的變化,情緒也會有一定的改變,部分人群會出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情況,屬于一種正?,F(xiàn)象,可通過聽音樂、看書、打籃球等方式進行緩解。
在平時生活中還需要注意清淡飲食,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等,注意休息,避免長時間熬夜,以免對神經(jīng)系統(tǒng)造成不利影響,加重不良情緒,不利于身體健康。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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