髕骨骨折睡一覺就僵硬通常與骨折情況嚴(yán)重、骨折未完全恢復(fù)、活動(dòng)力度過大、未按照醫(yī)囑正常治療、內(nèi)固定松動(dòng)等原因有關(guān)，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，查明具體原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)處理。

1、骨折情況嚴(yán)重：一般髕骨骨折通常是暴力因素導(dǎo)致，如果骨折的情況較為嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)骨骼形態(tài)會(huì)有所變化，此時(shí)正常的彎曲受到影響，會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)僵硬現(xiàn)象，應(yīng)該遵醫(yī)囑進(jìn)行充分休息，避免過度活動(dòng)可幫助病情恢復(fù)。

2、骨折未完全恢復(fù)：如果是恢復(fù)一段時(shí)間后有睡一覺就僵硬的情況，此時(shí)一般是骨折未完全恢復(fù)導(dǎo)致，建議在恢復(fù)過程中按照醫(yī)生指導(dǎo)緩慢進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，多按摩腿部可以使該癥狀得到緩解。

3、活動(dòng)力度過大：有髕骨骨折病史的患者在日?；顒?dòng)中如果活動(dòng)力度過大，可能會(huì)導(dǎo)致髕骨受到一定摩擦，此時(shí)有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、下肢麻木等現(xiàn)象，避免活動(dòng)力度過大可以盡量避免該現(xiàn)象發(fā)生。

4、未按照醫(yī)囑正常治療：如果髕骨骨折的患者沒有按照醫(yī)囑接受正常治療，導(dǎo)致骨折的骨骼產(chǎn)生了明顯的形態(tài)改變，此時(shí)髕骨的正常功能通常會(huì)受到影響，因此會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)晨僵、腫脹等癥狀，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行外固定、康復(fù)鍛煉等方法治療。

5、內(nèi)固定松動(dòng)：如果患者髕骨屬于粉碎性骨折，其手術(shù)時(shí)通常需要進(jìn)行克氏針內(nèi)固定，并且至少需要6個(gè)月以上才能將其取出，在此期間如果有松動(dòng)情況，可能會(huì)導(dǎo)致骨折發(fā)生移位，便會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等現(xiàn)象，此時(shí)需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行翻修手術(shù)改善。

患者在日常生活中應(yīng)該注意控制體重和調(diào)整生活方式，進(jìn)行促使膝關(guān)節(jié)復(fù)合的運(yùn)動(dòng)，比如登山、負(fù)重上樓梯等，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。