3個月寶寶趴著睡4個小時可能和自身睡眠習慣、過度勞累、功能性消化不良、急性胃腸炎、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關，如果過于擔心，家長可帶其前往醫(yī)院檢查，如果確實是疾病引起，盡快配合醫(yī)生治療。

1、自身睡眠習慣：部分寶寶出生以后可能會長期存在趴著睡的情況，所以已經(jīng)養(yǎng)成了這種習慣，一般屬于正常情況。但是需要注意，長期趴著睡容易影響身體健康，家長應該幫助糾正。

2、過度勞累：由于3個月寶寶自主意識發(fā)育并不完善，所以很有可能在玩耍過度勞累的情況下直接趴著睡覺，一般是正常的，不需要過多擔心。

3、功能性消化不良：可能是受涼、乳糖不耐受等多種因素引起，該疾病會導致患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，所以3個月寶寶會因為自身腹部不舒服而出現(xiàn)趴著睡的情況，可配合醫(yī)生服用健兒消食口服液、健兒清解液等藥物幫助緩解。

4、急性胃腸炎：是生活中常見的一種胃腸疾病，主要和受涼、過敏、病原微生物感染等因素有關，炎癥刺激下患者會有腹痛、惡心等癥狀，此時3個月寶寶可能會通過趴著睡的方式幫助緩解，家長應配合醫(yī)生給寶寶喂酪酸梭菌活菌散、小兒健脾開胃合劑等藥物治療。

5、自主神經(jīng)功能紊亂：是多種因素引起的一種疾病，常見的因素有遺傳、性別、社會應急事件等，該疾病患者會有精神緊張、焦慮等情況，所以生活中也會有異常行為，比如睡覺姿勢異常，可配合醫(yī)生服用鹽酸氟西汀膠囊、谷維素片等藥物幫助治療。

3個月寶寶成長過程中家長要注意觀察其日常表現(xiàn)出的各種習慣，如果有不良習慣，盡快幫助糾正，同時也要注意做好寶寶的日常生活管理工作，可降低疾病發(fā)生幾率。