古熾明 副主任醫(yī)師
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雀斑是以面部斑點(diǎn)為主要表現(xiàn)的色素障礙性皮膚病。雀斑越來越多,可能是紫外線照射、激素影響、精神壓力大、護(hù)膚品刺激、長期服用避孕藥等原因引起的,建議到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、紫外線照射:雀斑越來越多可能是長期在戶外工作,受到紫外線照射引起的色素沉著。需要加強(qiáng)防曬,外出時使用遮陽傘或者遮陽帽,能夠減少紫外線刺激。
2、激素影響:因?yàn)轶w內(nèi)激素水平刺激,可能會導(dǎo)致雀斑的數(shù)目增多。需要保證規(guī)律作息,做到早睡早起,保證充足睡眠,可以吃一些檸檬、西紅柿或者獼猴桃等食物,補(bǔ)充身體所需的維生素。
3、精神壓力大:精神壓力較大,長期情緒抑郁或者焦慮,會導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素細(xì)胞不能及時排出體外,會加重雀斑。需要減輕心理壓力,保持心情舒暢和愉悅,可配合醫(yī)生使用千白氫醌乳膏或者多磺酸粘多糖乳膏等藥物治療,幫助淡化斑點(diǎn)。
4、護(hù)膚品刺激:若是經(jīng)常使用刺激性護(hù)膚品,有可能會導(dǎo)致皮膚受到刺激,容易導(dǎo)致雀斑增多。盡量使用優(yōu)質(zhì)護(hù)膚品,多注意補(bǔ)水和保濕,也可以選擇激光去除,利用光熱原理產(chǎn)生極高能量,直接作用于真皮層,可以將色素粉碎,通過新陳代謝排出體外,達(dá)到祛斑作用。
5、長期服用避孕藥:避孕藥屬于激素類藥,可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生改變,也會引起黑色素沉積在皮膚內(nèi),加重雀斑。避免經(jīng)常服用避孕藥,雀斑比較嚴(yán)重的,可以選擇到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光治療,去除雀斑。
平常避免飲酒或者抽煙,適當(dāng)增加運(yùn)動鍛煉,比如跑步或者游泳等,幫助增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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