一般沒有快速治療腹瀉的方法，因此不存在有沒有效的說法。腹瀉可能與飲食不當、腹部受涼等原因有關，也不排除是消化不良、腸道菌群失調(diào)癥、急性胃腸炎等原因導致的，可以到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，明確原因之后，通過調(diào)整飲食、腹部熱敷、藥物治療的方式進行改善，能夠緩解病情。

1、飲食不當：如果經(jīng)常食用生冷寒涼的食物，可能會對胃腸造成刺激，從而引發(fā)排便異常?；颊咝枰{(diào)整自身的飲食，可以多吃溫熱性的食物，比如蔬菜湯、白米粥等，能夠減輕對局部的刺激。

2、腹部受涼：如果平時不注意腹部的保暖，出現(xiàn)受涼以后可能會加速胃腸蠕動，從而引發(fā)異?，F(xiàn)象?；颊咝枰⒁庾陨淼谋Ｅ梢允褂脽崴鼰岱蟾共?，每次可以熱敷20分鐘的時間，能夠緩解受涼的情況。

3、消化不良：多考慮是進食了過多不易消化的食物，加重胃腸負擔，出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，從而伴隨腹脹、排稀水樣便等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物治療，能夠起到助消化的效果，改善排便異常。

4、腸道菌群失調(diào)癥：通常是腸道菌群發(fā)生改變引起的失衡狀態(tài)，一般會出現(xiàn)腹瀉、腸鳴等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群。

5、急性胃腸炎：如果飲食不潔，可能會導致胃腸黏膜受到病原體入侵，而引發(fā)急性炎癥，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、腸炎寧顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療，能夠起到止瀉以及抗炎的效果。

在日常生活中，需要多喝一些溫開水，避免身體出現(xiàn)脫水的情況。