瘀血是因?yàn)檠簭难軆?nèi)流出進(jìn)入了組織內(nèi)，可能是受到外部創(chuàng)傷因素所導(dǎo)致，建議就診之后通過一般治療，比如局部冷熱敷、加強(qiáng)護(hù)理、飲食調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑通過按壓、藥物等方式來緩解。

一、一般治療

1、局部冷熱敷：在受傷24小時(shí)內(nèi)需要使用冰塊對局部進(jìn)行冰敷，能夠抑制局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，超過24小時(shí)以后可以對受傷部位進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，但是在熱敷和冷敷時(shí)候要控制好時(shí)間。

2、加強(qiáng)護(hù)理：患者需要做好創(chuàng)傷面護(hù)理工作，保持局部衛(wèi)生清潔，避免沾水。

3、飲食調(diào)理：做好飲食調(diào)理，以清淡容易消化食物為主，可以多吃雞蛋和瘦肉等，盡量不要吃刺激性食物，比如辣椒和辣條等，同時(shí)還需要忌煙忌酒。

二、按壓：一般可以輕輕地對瘀血部位進(jìn)行按壓，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。

三、藥物：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七片、紅花油、活血止痛膠囊等藥物治療，有活血化瘀和消腫止痛作用。

患者在恢復(fù)期間需要密切觀察自身情況，做到早睡早起，避免長時(shí)間熬夜，同時(shí)還需要加強(qiáng)保暖工作，避免著涼。