摸著身上燙但體溫正常可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素、神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、圍絕經(jīng)期綜合征等原因所導(dǎo)致，明確原因后再針對性治療，平時(shí)可以適當(dāng)休息。遵醫(yī)囑使用藥物治療。如果病情嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，積極治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果患者在短時(shí)間內(nèi)做了劇烈運(yùn)動(dòng)，比如快走和跳繩等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝加快，從而會(huì)導(dǎo)致摸著身上燙，但體溫正常，適當(dāng)休息能夠達(dá)到緩解效果。

2、環(huán)境因素：如果所處環(huán)境溫度比較高，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱，多摸上去身上燙，但是體溫正常，一般需要及時(shí)改善環(huán)境，保持室內(nèi)環(huán)境流通。

3、神經(jīng)官能癥：可能跟精神緊張有密切關(guān)系，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，從而會(huì)引起上述癥狀，一般可以通過心理疏導(dǎo)來改善，比如認(rèn)知療法、精神療法等。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：可能是由于體內(nèi)甲狀腺分泌異常因素所導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致摸著身體燙，但是體溫正常，還會(huì)伴有心慌、手抖等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物治療。

5、圍絕經(jīng)期綜合征：在進(jìn)入圍絕經(jīng)期后，卵巢功能就會(huì)逐漸減退，體內(nèi)激素水平會(huì)明顯下降，會(huì)引起上述癥狀，需要密切觀察自身情況，保持良好心態(tài)。

在日常生活中，患者需要注意多休息，保持良好心態(tài)，避免緊張和焦慮，可以適當(dāng)吃蘋果和橙子等水果。