早上腰疼可能是受涼、姿勢不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥或者是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，查明病因進(jìn)行針對性治療。

1、受涼：如果沒有注重腰部的保暖工作，會導(dǎo)致受到寒冷刺激，引起腰部組織痙攣，出現(xiàn)腰疼癥狀，可以使用熱毛巾對局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痙攣癥狀。

2、姿勢不當(dāng)：如果在睡覺的時候姿勢不正確，可能會導(dǎo)致肌肉受到牽扯，引起早上腰疼或者是腰部僵硬等癥狀，可以通過對局部進(jìn)行按摩，能夠放松肌肉，減輕疼痛癥狀。

3、腰肌勞損：腰肌勞損是腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷所導(dǎo)致的疼痛，會導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

4、腰椎間盤突出癥：此病可能與關(guān)節(jié)退變有關(guān)，會導(dǎo)致神經(jīng)根受到刺激和壓迫，出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，在晚上睡覺時，如果沒有保持良好姿勢或者是起床時用力過猛，也會導(dǎo)致疼痛情況加重，可以配合醫(yī)生使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的效果。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該病是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀的自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，可能會在早上時出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)晨僵、腫脹或者是疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、復(fù)方環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗風(fēng)濕的效果。

在恢復(fù)期間，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議配合醫(yī)生進(jìn)行診斷，在治療期間一定要注意休息，盡量避免做劇烈的運動。