關節(jié)之間的潤滑液叫關節(jié)滑液，由關節(jié)滑囊和腱鞘的滑液膜分泌，如果關節(jié)方面出現(xiàn)異常建議及時就醫(yī)，結合自身癥狀和病理檢查結果，經過醫(yī)生明確診斷后根據(jù)引起原因規(guī)范治療。

關節(jié)滑液中含有透明粘質潤滑液，這是一種類似粘蛋白的物質，主要成分是水和營養(yǎng)物質，具有潤滑關節(jié)的作用，可以減少關節(jié)間的摩擦，同時能夠滋潤關節(jié)、腦和胃等組織器官，還可以將機體的代謝產物通過汗液和尿液排出體外，有助于維持各器官組織的正常活動。如果關節(jié)滑液變得黏稠或不足，可能使機體的代謝產物潴留在人體，引發(fā)疾病。也容易使關節(jié)缺乏潤滑、增加磨損，從而引發(fā)退行性關節(jié)炎和骨質疏松等疾病。

生活中要注意勞逸結合，避免勞累過度引發(fā)關節(jié)疾病，平時可以多吃雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白和鈣質的食物，有利于為身體提供營養(yǎng)物質。