更年期是生殖期到老年期過渡的一個階段，女性更年期一般會持續(xù)一年到兩年結(jié)束，具體也是因人而異，患者需要及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科做性激素六項檢查，然后積極的配合醫(yī)生治療，能夠緩解。

進入更年期以后，卵巢功能就會衰退，體內(nèi)的激素水平會明顯的下降，從而會導(dǎo)致患者出現(xiàn)潮熱盜汗、四肢無力、月經(jīng)紊亂等癥狀，如果患者個人的體質(zhì)比較好，更年期的時間就會縮短，一般會持續(xù)一年，但是如果個人的體質(zhì)比較虛弱，而更年期的臨床癥狀比較嚴(yán)重，可能持續(xù)的時間會延長，大概需要兩年結(jié)束，所以在時間上具有差異。

在更年期的時候，患者需要注意休息，避免過度勞累，同時還需要多吃些煎的蔬菜和水果，比如蘋果和大白菜等，能夠補充機體所需要的能量，在睡覺之前盡量不要喝濃茶或者是濃咖啡，可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，能夠促進睡眠。