更年期一般指的是圍絕經(jīng)期，是生殖期到老年期的一個(gè)過渡階段，會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗和月經(jīng)混亂等癥狀，圍絕經(jīng)期建議就診之后通過一般治療，比如持良好心態(tài)、增加營養(yǎng)，也可以遵醫(yī)囑通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、催眠療法等方式治療，需要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，選擇合理的方式改善。

一、一般治療

1、保持良好心態(tài)：在圍絕經(jīng)期綜合征時(shí)候，患者需要保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。

2、增加營養(yǎng)：需要增加自身的營養(yǎng)，可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，也可以多吃蜂蜜、豆腐、豆腐腦等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的雌激素。

二、心理疏導(dǎo)：一般可以到心理科通過心理疏導(dǎo)的方式來改善，是通過認(rèn)知行為療法或者是精神療法來治療。

三、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、復(fù)方雌二醇片、地西泮片等藥物來改善，能夠補(bǔ)充機(jī)體的激素，還能夠起到鎮(zhèn)靜安神作用。

四、催眠療法：是一種比較常見的療法，通過催眠療法可以改善部分患者所出現(xiàn)的睡眠障礙以及潮熱盜汗的癥狀。

圍絕經(jīng)期綜合征是不可避免的階段，患者需要注意休息，避免熬夜，還需要保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物。