一般女性在45歲或55歲的年齡會進(jìn)入更年期，更年期是女性衰老的生理過程，很可能是卵巢功能下降造成的，患者會伴有月經(jīng)紊亂和失眠多夢等癥狀，建議到醫(yī)院就診，要根據(jù)患者的情況選擇有效的處理措施。

每個(gè)女性體質(zhì)不同，更年期的時(shí)間會不一樣，如果在生活當(dāng)中保持心情放松，沒有經(jīng)常壓力大，飲食和作息都比較規(guī)律，身體衰老的速度會變慢，更年期的時(shí)間也會向后推遲。如果長時(shí)間熬夜或者沒有及時(shí)參加鍛煉，體質(zhì)比較弱，可能會導(dǎo)致卵巢功能下降的時(shí)間提前更年期也會有所提前。更年期的時(shí)候體內(nèi)激素水平會改變，雌激素會有明顯下降，會導(dǎo)致女性身體伴有月經(jīng)異常以及睡眠障礙等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用坤泰膠囊、更年安膠囊、谷維素片等藥物，可以幫助好轉(zhuǎn)效果。

女性在更年期的時(shí)候要保持心情放松，平時(shí)可以做些自己喜歡的娛樂項(xiàng)目，比如唱歌和跳舞等。