無緣無故頭痛有可能是飲食刺激、睡眠不足、高血壓、頸椎病、腦出血等原因引起的，建議患者到醫(yī)院做檢查，明確原因后針對性治療，有助于患者癥狀減輕。

1、飲食刺激：如果經(jīng)常吃刺激性較強(qiáng)的食物，比如辣椒和芥末等，會對神經(jīng)造成影響，有可能會伴有頭痛的癥狀，需要調(diào)整飲食方式，以清淡食物為主，可以喝些小米粥和玉米粥等。

2、睡眠不足：長時間熬夜，在睡眠不足的情況下，會引起大腦神經(jīng)過度緊張，也會有頭痛的癥狀，需要注意休息，保證充足的睡眠時間。

3、高血壓：患病后會引起顱內(nèi)壓也有增高的情況，部分患者會伴有頭痛以及惡心嘔吐等癥狀，需要遵照醫(yī)生囑托服用復(fù)方利血平片、硝苯地平片、吲達(dá)帕胺片等藥物治療。

4、頸椎?。夯疾∑陂g對于頭部神經(jīng)會產(chǎn)生壓迫，有可能會伴有頭痛的癥狀，可以通過牽引以及針灸方式緩解患者癥狀。

5、腦出血：腦血管出現(xiàn)堵塞或破裂后會有腦出血，患者也會有頭痛的癥狀，如果比較嚴(yán)重，需要做開顱腦內(nèi)血腫清除手術(shù)治療。

無緣無故頭痛的患者，盡量保持心情放松，平時可以參加自己喜歡的娛樂活動，緩解緊張情緒，能改善頭痛癥狀。