神經(jīng)衰弱可以通過(guò)一般治療，比如改善不良生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理等，也可以遵醫(yī)囑通過(guò)藥物治療和心理治療，神經(jīng)衰弱屬于一種心理疾病，與工作壓力比較大，和精神緊張有關(guān)系，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，才能夠了解具體情況，然后制定專(zhuān)業(yè)的治療方案。

一、一般治療

1、改善不良生活習(xí)慣：患者在平時(shí)生活當(dāng)中需要改善長(zhǎng)期熬夜以及酗酒等不良生活習(xí)慣，要做到早睡早起。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行散步或者跑步等，影響運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)身體健康，提高抗病能力，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。

3、飲食調(diào)理：患者也需要注意合理飲食習(xí)慣，選擇吃蘋(píng)果、青菜、檸檬等清淡食物，減少辣椒、火鍋等刺激性食物攝入。

二、藥物治療：如果患者出現(xiàn)明顯失眠癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、鹽酸普萘洛爾片、氯硝西泮片等藥物治療，可以起到鎮(zhèn)靜和安神作用。

三、心理治療：患者如果長(zhǎng)期伴隨精神緊張或者是精神焦慮等現(xiàn)象引起神經(jīng)衰弱，可以通過(guò)心理治療，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取認(rèn)知行為療法，能夠消除顧慮。

患者在治療過(guò)程當(dāng)中需要注意保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，避免情緒過(guò)度焦慮，另外也要適當(dāng)與家人或者朋友進(jìn)行交心。